Yoga - Treffpunkt: Tourist-Information im Kurhaus - Bad Bevensen
Tanz- und Körpertherapie - Treffpunkt: Tourist-Information im Kurhaus
Leichtfüßig von Kopf bis Fuß bewegt
bei diesem Gesundheitsangebot, lernen Sie Ihrem eigenen Bewegungsimpuls zu folgen. So kann sich festgehaltenes und blockiertes im Körper und in den Gelenken lösen und zu einem fließenden Tanz werden.
Wohlsein breitet sich aus, Kreativität wird angeregt. Der Einstieg zum eigenen Tanz wird über Wahrnehmungsübungen und einer Bewegungsmeditation angeleitet.
Dieses kann zu einer persönlichen Ressource des Alltags werden, in dem es die psychische Gesundheit und Widerstandskraft in stressigen Zeiten wiederherstellt und stabil hält und stärkt.
Der Kurs wird von der Tanz- und Körpertherapeutin Caroline Benhöfer-Buhr geleitet.
Die Teilnahme ist für alle Altersgruppen möglich!
Yoga - Treffpunkt: Tourist-Information im Kurhaus - Bad Bevensen
Durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist
auf sanfte Weise angestrebt.
Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen ein Handtuch mit. Matten werden gestellt.
Rückenfit - Treffpunkt: Tourist-Information im Kurhaus - Bad Bevensen
Um schmerzfrei stehen, sitzen oder laufen zu können, muss die Rückenmuskulatur gut ausgebildet sein. Beim „Rückenfit“ werden gezielt Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur angewendet, um die Beweglichkeit zu verbessern, Rückenleiden zu lindern, aber auch um die Haltung zu bessern. Nebenbei wird das Training durch den Einsatz von Musik motivierend unterstützt.
Fitness-Instruktor Roland Kirchinger bietet ein ganzheitliches Bauch- und Rückenprogramm im Kurhaus an, um Ihre wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur zu mobilisieren und zu kräftigen. Damit Sie sich gesund und rundum wohlfühlen.
Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen ein Handtuch mit. Matten werden gestellt.
Fit fürs Alter - Treffpunkt: Tourist-Information im Kurhaus
Wir gehen, stehen, sitzen, denken und lachen.
Übungen für Körper und Geist.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und Sportschuhen und bringen Sie ein Handtuch und ein Getränk mit.
Ermäßigung
Ermäßigungsnachweise sind am Einlass vorzulegen!
Termine
[Karten ggf. an der Abendkasse erhältlich] Tanz- und Körpertherapie - findet nicht statt -
[Karten ggf. an der Abendkasse erhältlich] Rückenfit - Findet nicht statt -
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